О пользе нейрогимнастики

Социальные работники отделения социального обслуживания № 5 апробируют комплекс мероприятий, направленных на  сохнанение физического и ментального здоровья получателей социальных услуг.

   Одним из методов, который используется в работе социальных работников, является нейрогимнастика. Это комплекс упражнений, которые помогают улучшить кровообращение мозга, повысить уровень концентрации внимания и улучшить память. Пожилые люди часто испытывают проблемы с когнитивными функциями, и проведение занятий по нейрогимнастике помогает им сохранить мозг в хорошей форме.

Социальные работники также помогают пожилым людям бороться с эмоциональным выгоранием. Очень часто наши подопечные испытывают одиночество, горечь утраты близких, чувство беспомощности и ненужности. Всё это может привести к депрессии и стрессу. Регулярные занятия, направленные на профилактику эмоционального выгорания, эмоциональная поддержка со стороны социальных работников помогают пожилым людям справиться с этими трудностями и оставаться психологически здоровыми.

Кроме того, сотрудники учреждения уделяют внимание и физическому здоровью получателей социальных услуг. С возрастом мышцы становятся менее эластичными, это приводит к увеличению мышечного напряжения и появлению болей. Бороться с этой проблемой помогают занятия на снятие мышечного напряжения. 

С недавнего времени появилось ещё одно направление работы по укреплению физического здоровья наших подопечных - онлайн-зарядка. Используя современные технологии, при помощи видеосвязи в режиме онлайн, при содействии социального работника получатель социальных услуг присутствует на занятиях адаптивной физической культуры. Для зарядки сотрудниками учреждения подобраны легкие и доступные упражнения, которые помогут укрепить мышцы, улучшить гибкость и общее состояние организма. Во время занятий уделяется особое внимание индивидуальным потребностям каждого человека, поэтому группы, в которых проводится зарядка небольшие по численности, специалисты следят за правильным выполнением упражнений и демонстрируют различные вариации для тех, кто может иметь какие-то ограничения.

Зарядка проходит в дружественной и веселой обстановке, специалисты постоянно общаются с участниками, подбадривают и мотивируют их двигаться и улучшать свое тело. Для того, чтобы разнообразить общение к проведению занятий привлекаются волонтеры из числа учащихся учебных заведений. Специалист учреждения находится рядом и следит за ходом занятия.

Такое решение помогает расширить доступ к физической активности и поддержанию здоровья для людей, которые из-за различных причин ограничены в своей мобильности или не могут присутствовать на занятиях лично. 

Все эти мероприятия для пожилых людей, проживающих в сельской местности, играют огромную роль в поддержании их физического и эмоционального здоровья. Благодаря современным методам, проводимым специалистами и социальными работниками, пожилые люди могут жить активной жизнью, сохраняя свою независимость и качество жизни.